腸活をすれば健康美が手に入る

私が実感した健康効果や美容効果

私が実感した健康効果や美容効果は、便秘解消と美肌と免疫力アップとダイエットと体質改善とデトックスです。
便秘解消効果についてですが、腸の蠕動運動が活発になり薬に頼らなくてもスッキリして残便感も解消されましたし、腹部膨満感で苦しむこともありません。
お通じのリズムが出来て、便秘が解消されたことで肌もキレイになりトラブル知らずの素肌が手に入りました。
免疫力も向上し体調を崩しにくくなりましたし、善玉菌が増えて悪玉菌が減ったことで体質そのものが変わりダイエット効果も実感しています。
余分なものを溜め込みにくい体に生まれ変わり、むくみも軽減されました。

便秘に悩まされるようになりました私が実感した健康効果や美容効果メリットだらけであると断言できます